10 tipů jak se sprchovat ledovou vodou
Je lepší se sprchovat ledovou vodou a pak se teprve chodit otužovat ven? Stojí za to přejít od teplé vody na ledovou přes vlažnou? Zde najdete mé zkušenosti a doporučení.
Štítek: otužování
Myslel jsem, že při pétanque umrznu!
Jaký důsledek může mít jeden promrzlý turnaj pétanque